Cykliczne zajęcia z automasażu
Pierwsze tego typu zajęcia w Krakowie!
Postanowiłam stworzyć cykliczne spotkania w kameralnych grupach, w ramach których będziemy wspólnie wykonywać automasaż twarzy. Tak jak na zajęciach jogi czy pilatesu, tak również i tu możesz liczyć na różnorodny program zajęć, dzięki któremu wreszcie zaczniesz masować się regularnie, pod okiem profesjonalnej masażystki.
Czas trwania zajęć: 45 min
Max. liczba osób: 6
O zajęciach
- Cykliczne spotkania stacjonarne odbywają się 2 razy w miesiącu.
- Nie musisz mieć żadnego doświadczenia z automasażem, nauczysz się podstaw i będziesz mieć okazję do regularnej kontynuacji praktyki, która zawsze będzie wyglądać nieco inaczej.
- Wymasujesz swoją twarz, szyję i dekolt pod okiem profesjonalistki, a efekty w postaci świeżej, wypoczętej twarzy zauważysz szybciej niż myślisz!
Tematyka zajęć:
Face basics
Zajęcia skupione na podstawach automasażu twarzy. Poznasz kluczowe mięśnie i nauczysz się z nimi pracować. Dla osób rozpoczynających przygodę z automasażem twarzy oraz początkujących.
Lifting & wrinkles
Zajęcia skupione na estetyce twarzy. Niwelujemy zmarszczki, liftingujemy linię żuchwy i policzki, zagęszczamy szyję i dekolt.
No pain no problem
Zajęcia skupione na pozbywaniu się napięć z ramion, karku, dekoltu, głowy, żwaczy, skroni i całej twarzy.
Rest and digest
Zajęcia skupione na wyciszających, odstresowujących technikach, pracy z oddechem i nerwem błędnym, a także z drenażem limfatycznym twarzy, w celu redukcji obrzęków.
Gadżets
Zajęcia z użyciem gadżetów do automasażu twarzy – gua sha, bańki itp. Nauczysz się je obsługiwać i działać przeciwstarzeniowo i profilaktycznie z twarzą.
Face advanced
Zajęcia dla osób, które były na co najmniej 3 zajęciach z automasażu. Skupiamy się na bardziej zaawansowanych technikach pracy z tkanką, w tym masaż transbukalny (wewnątrz jamy ustnej).
Ważne informacje:
- Zajęcia można anulować lub przenieść na inny termin najpóźniej na 24h przed rozpoczęciem zajęć bez utraty wpłaty.
- Zajęcia prowadzone są tylko w języku polskim.
- Na zajęcia zabierz: bluzkę na ramiączkach, gumkę do włosów, postaraj się przyjść bez makijażu (zapewniamy też środki do demakijażu).
- Na zajęcia przyjdź 5-10 min wcześniej.
- Lokalizacja: Józefitów 11/12 Kraków.
Informacje dodatkowe
| Termin | FACE BASICS sobota 11.04 – godz. 9:30, FACE BASICS sobota 11.04 – godz. 10:30, FACE BASICS sobota 11.04 – godz. 11:30, LIFTING & WRINKLES wtorek 28.04 – godz. 16:30, LIFTING & WRINKLES wtorek 28.04 – godz. 17:30, LIFTING & WRINKLES wtorek 28.04 – godz. 18:30 |
|---|